jeżeli tego nie zrozumiesz to chyba nikt nie jest w stanie ci pomóc... 1 Śniadanie czyli pierwszy posiłek powinien zawierać białko/węglowodany o niskim IG/tłuszcze/warzywa -Ogólna kaloryczność pierwszego posiłku powinna wynosić czasem nawet do 30% dziennego zapotrzebowania na energię.w tym posiłku powinniśmy się skupić głównie na węglowodanach [...]
[...] czynności wątroby obserwowano podczas pierwszych 6 mies. leczenia, najczęściej między 2.-12. tyg., zwłaszcza podczas stosowania kilku leków przeciwdrgawkowych. Należy zwracać szczególną uwagę na kliniczne objawy uszkodzenia wątroby, a w trakcie pierwszych 6 mies. leczenia należy okresowo monitorować jej czynność (zwłaszcza czas [...]
Nie chce mi sie wdawac w dyskusje co bardziej miesza bo zalezy to od wielu rzeczy (np rodzaju sterydu/cpania czy jak dlugo/czesto bierzemy). Chodzi nam bardziej o to, ze tak naprawde w ulicznych pigolach zadko mozna trafic na mdma a zazwyczaj sa tam jakies rc czy mixy tychze. Nie wiedzac co w nich siedzi trudno oszacowac szkody/co sie moze stac. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poniżej. Kolejny plus to możliwość ćwiczenia w dowolnym stroju a nawet i bez ( w samej bieliźnie jak najdzie ochota ) co wielokrotnie mi się zdarzało - nie muszę zwracać uwagi na głupie opinie i oceny innych , przejmować się tym że ktoś zza rogu obgaduje , komentuje czy ocenia .Dochodzi jeszcze oszczędność czasu , paliwa na [...]
[...] Boks całkiem przyjemnie, choć na sparingach bardzo brakowało mi nóg. Podstawowym błędem, było "pchanie" ciosów. Trzeba będzie o tym pamiętać. Co do BJJ, trzeba większą uwagę zwracać na szczegóły. Za lekko zegniemy rękę partnera i można ciągnąć i ciągnąć, a on i tak nie odklepie. Jeśli chodzi o sparingi, cóż ciężko mi się w tym odnaleźć. Będę [...]
[...] nad człowiekiem, rozwijać. Tak żeby obywatel był świadomy. Co do koryta, zgoda w stu procentach. edit: Co do zwracania ludzi uwagi na politykę, to ludzie nie mają jak zwracać uwagi na sprawy ważne np. rodzaj podatków, bo się na tym nie znają. Oczywiście zwracają uwagę na rzeczy zrozumiale np wiek emerytalny. W dodatku ludzie często nie są [...]
[...] jak jest jeden przekret albo pomowienie o lapowke to dzialaja odrazu... Co do koryta, zgoda w stu procentach. Co do zwracania ludzi uwagi na politykę, to ludzie nie mają jak zwracać uwagi na sprawy ważne np. rodzaj podatków, bo się na tym nie znają. - muysle ze problem tkwi tez w tv ktora jest zmanipulowana i pokazuja co politycy chca aby [...]
[...] a białkiem z mleka ? Co lepsze ? na czym polega ta różnica no i czy ktoś używa takiego białka z jaj ? Różnic jest wiele, ale tak naprawdę nie są one na tyle istotne żeby jakoś specjalnie zwracać na to uwagę. M.in. inny profil aminokwasowy, kinetyka wchłaniania, strawność, alergeny, itp. Dietę należy urozmaicać i spożywać różne rodzaje białek.
[...] wit A wiec nawet porcja(standard 200g) pare razy w tygodniu moze namiesizac, szczegolnie jesli "sportowcy" maja w zwyczaju szamac kompleksy multiwitaminowe z xxx% zapotrzeowania. Żeby nie było - nie jestem przeciwnikiem podrobów, należy jednak zwracać baczną uwagę na to co jemy i w jakich ilosciach, makrosy to nie wsyzstko, to nawet nie poczatek
Hubert lekarz obeznany w temacie. zwrocilem mu uwage ze cholesterol ponizej normy i co z tym zrobic ale mnie uspokoil ze norma jest bo jest bo musi i zeby na nia uwagi nie zwracac a ogolnie to im mniej tym lepiej z tym ze najwazniejsza jest proporcja hdl do ldl
[...] nawet bez obciążenia ;-) No i koniecznie umów się na wizytę do fizjoterapeuty, niech oceni trzeźwym okiem, co sie podziało i okerśli, czy na coś trzeba szczególną uwagę zwracać. Zajrzyj do tematu targowiskowego. Może dziewczyny znają jakiegoś godnego polecenia specjalistę w Twojej okolicy :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-01-02 [...]
Sorki ze nie odpisywalem. Dalem sie namowic na impreze w *****skiej dystkotece i troche dostalem po piździe. W okularach pochodze pare dni chyba. Pinec, przedewszystkim szacunek do zwłok, jak ktos bedzie robil durne zarty itp(chyba ze bedzie to wykladowca.lol) to staraj sie nie zwracac na to uwage, pomysl ze to cos co lezy, kiedys bylo czyjąś [...]
[...] mam nagrany set z klubu omen a płyta jest bardzo stara i tam jest tego remix, ale nie znam tytułu Sąsiad właśnie nie wiem czy wada mi się pogorszyła czy ja teraz zacząłem zwracać na to uwagę, najgorsze jest to że kiedyś plecy mnie nie bolały a teraz bolą miedzy łopatkimi (nie zawsze) i sam nie wiem czy to mięsień czy co. Niedługo zaczną się [...]
[...] pierwsze 4 strony, następnie przeskoczyłem do ostatniej i co ja widzę ... Progress jest, widać, że przytyłeś. Idziesz raczej w dobrą stronę, jedyna wskazówka ode mnie to uważaj z tym pasem, choć wiem jak to trudne, to jednak trzeba zwracać na niego uwagę. PS: Daj fotę nóg. Ciśnij dalej ! pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-12-21 09:28:45
[...] i próbuje się dowentlowywać dodatkowym powietrzem. Zaczyna oddychać szybciej kontrolując tą czynność. A to jest błąd, w tym przypadku należ puścić oddech swobodnie i nie zwracać uwagi na to co się dzieje. Zająć się najlepiej jakąś czynnością pochłaniającą i i odciągającą uwagę. Z uwagi na powyższe częściowo mamy wyjaśnione przypadki złego [...]
[...] bez odkładania sztangi... trening który przedstawiłeś wcale jakiś bardzo intensywny nie jest więć nie ma co się bać zbytnio, rdl po prostu tak wykonuj aby baczniejszą uwagę zwracać na technikę a ciężar pozostaw jakby na boku... wracając do mc w pierwszym dniu, bierz z podwyższenia, niekoniecznie odkładaj sztangę, rób np. tak aby leciutko dotknąć [...]
[...] znowu kazda chwila w innej pozycji to odpoczynek .Nie mówie że nie jest to do zrobienia ale koszty takich zawodów to na pewno nie były by 100 zł . Ostatnio sędziowie zaczęli zwracać wreszcie uwage na szer. ustawienia dłoni bo przy wąsko ustawionych potrafili zawodnicy opierać klatkę na przedramionach. W Radzyniu jest spoko sędziowanie sędziowie w [...]
A co powiecie na to. Jest umnie na dzielnicy taki koles ktory bardzo szybko przytyl (przyposzczam omke po efektach) i tego minionego lata on wraz ze swoimi kolesiami szczypiorami dzien w dzien siedzieli na lawce przed blokiem. Oni biegali za niego wszedzie a on caly czas siedzial i albo gadal przez komure albo patrzyl h.. wie gdzie. Zastanoilo [...]
[...] mam nagrany set z klubu omen a płyta jest bardzo stara i tam jest tego remix, ale nie znam tytułu Sąsiad właśnie nie wiem czy wada mi się pogorszyła czy ja teraz zacząłem zwracać na to uwagę, najgorsze jest to że kiedyś plecy mnie nie bolały a teraz bolą miedzy łopatkimi (nie zawsze) i sam nie wiem czy to mięsień czy co. Niedługo zaczną się [...]